Pause II冥想

Pause II作为一款老牌的冥想软件将正念练习发挥到了极致，通过这款软件的辅助来提醒你控制心中的欲望，并且辅助点击的方式来让这个控制变得更加的专注，素雅的界面和点击的方式都简单但是非常高效，感兴趣话就快来下载这款Pause II！

Pause II软件介绍

Pause II是一款冥想应用，它利用心智的运动来带来内心的平静与静止。它与引导式冥想应用不同。在Pause II中，你可以用手指在屏幕上缓慢地移动5分钟。一旦你进入持续缓慢运动的状态，你就可以闭上眼睛来增强你的放松。

在Pause II中，我们删除了原版Pause的精美动画--你仍然可以在应用商店中找到。这是一条新的道路，一个新的旅程，我们将在这一季中加入一些新的心智练习。因此，期待着许多更新，这是我们的第一个早期版本。

希望你能借此机会尝试一下暂停二号，让你在日常生活中体验到更强的平衡感和稳定性。正如有句名言所言。

"能停顿，则有定力；有定力，则有宁静；有宁静，则有自在；有自在，则有斟酌；有斟酌，则有目的。" - 大学，孔子(公元前551-479年)

软件特点

- 心灵的触摸：在表面显示上使用轻柔缓慢的动作作为冥想的一种形式。

- 实时反馈：帮助跟踪你在会话中的运动情况。

- 冥想感悟：为了更好地理解你的心性练习

- 不同的层次：为你的实践提供了提升的机会。

- 振奋人心的名言：让你在每节课后都能得到启发。

- 心率监测：与Apple Health整合，追踪心智训练课程

- 经过科学验证的技术：给你最好的互动式冥想体验。

- Apple Watch：支持并可通过设置菜单进行自定义。

评价说明

** 最佳AppStore - 苹果***

**日本最受欢迎的心态应用之一***

** 本周精选 - 星巴克***

**年度最佳应用奖----时代***

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Pause 是一款正念放松应用，相比于大多数应用通过冥想和呼吸来完成正念练习，Pause 的方法竟然让我想起了「盘核桃」这么古早味的放松方式。