Paced breathing Mac版

Paced breathing Mac版全新功能强大的健康应用服务平台，这款软件可以在mac平台为您提供医疗方面知识，能够更好的减少你焦虑、抑郁，增强持续关注，减少压力，改善睡眠，赶快前来下载体验吧！

Paced breathing Mac版应用介绍

Paced breathing Mac版是一个不显眼的提醒，可以控制你的呼吸，并教你正确的呼吸技术在每天的基础上。配置一个呼吸周期，定义吸入，保持，呼气和保持的时间在0.25秒的步骤。

Paced breathing Mac版功能介绍

调整循环次数，为了习惯一种特定的呼吸模式，建议重复一个循环几次，如果默认设置太多或不够，就调整这个数字。设置重复计时器，为了真正习惯有节奏的呼吸，你应该在一天中重复这个练习。简单地设定一个时间(以分钟为单位)，让锻炼重新开始，菜单栏上的小图标会告诉你什么时候吸气，什么时候呼气，什么时候保持，什么时候休息，新的循环即将开始。